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乐动体育app下载:夏天此菜最便宜营养最丰富维生素是白菜2倍左邻右舍常吃

发布时间:2022-05-17 06:03:56 来源:乐动体育sports 作者:乐动app下载安装  

  包菜大家都很熟悉吧!它又叫卷心菜,还叫圆白菜等名称,每个地方的叫法都各不相同,它和大白菜非常相似,以至于很多人都区分不开。它不光好吃,营养也是非常的丰富。包菜的汗水量高达90%,维生素是白菜的2倍,口感清脆,香气特殊,受到很多人的喜欢。现在夏天正当季,此菜最便宜,左邻右舍都经常吃,一般包菜买来最常见的家常做法就是炒,还有的人拿来包包子等做法。但是今天小编就教大家,包菜的新炒法,30秒出锅,做法又快又简单,还非常的好吃,我每次做出来,一顿一盘都没够吃。这种炒法和平时的家常炒法,是不一样的,这样做出来的包菜口感清脆,香气特殊,非常好吃。下面我把做法带给大家,喜欢这种做法的朋友可以先收藏起来,有时间做一下试试,接下来是做法。【食材】:包菜酱油,盐,鸡精,香醋,花椒,干辣椒,香叶,葱,姜,蒜。

  1、首先准备半颗包菜洗净后控干水分,从中间切开,切成丝,再放入碗中,葱,姜,蒜切碎备用。

  3、锅中放油,烧热,再放入花椒,香叶用小火炸香,炸出香味后将花椒香叶控油捞出。

  4、再开大火放入干辣椒段,和葱姜蒜末把它们炒香,然后放入包菜丝,用猛火速炒30秒即可出锅装盘,简单快速又实惠的炝炒包菜就做好了,口感清脆非常香。小贴士:

  2、炒包菜的时候,当包菜放入锅中的时候要猛火速炒30秒,不要长时间在锅内停留,那样包菜口感不会清脆了。

  3、多吃包菜可以杀菌消炎,润肠通便,增强免疫力,所以朋友们要经常吃哦,这种方法做的包菜清淡又好吃。教你包菜新炒法,30秒出锅,口感清脆,香气特殊,一顿一盘不够吃。这个时候的包菜正是最好吃的时候,也是应季蔬菜,喜欢吃包菜的朋友赶紧试试这种做法吧!这样做出来的包菜清淡可口又脆爽,夏天的包菜也是最便宜最实惠的,我家的左邻右舍都在吃。大家看了是不是也有想做的冲动呢?有的话就做吧!真的很好吃。